Vorbeugen gegen Schmerzen und Vitalitätsverlust

Der Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs für alle, die ihre körperliche
Gesundheit erhalten oder verbessern wollen. Sie können einen Präventionskurs besuchen, um Ihre Muskeln zu stärken, Ihren Stoffwechsel zu
aktivieren, Gewicht zu reduzieren und Ihre Ausdauer zu steigern. Sie
trainieren in einer kleinen Gruppe an unterschiedlichen Geräten. Alle
Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern
geleitet. Das Geräteprogramm wird durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen
ergänzt. Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die
meisten gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 % und 100 % der Kurskosten
bis zu zweimal im Jahr.